8 maneiras naturais de combater os vasinhos das suas pernas

Segundo estudos , aproximadamente 25% dos adultos são afetados por varizes. Estas veias inchadas, que são roxas ou de cor azul, podem ser o resultado de pé prolongado, gravidez, desequilíbrio hormonal, excesso de peso, deficiências nutricionais ou fatores genéticos. É importante abordar até mesmo os mais leves sintomas de varizes antes que eles sejam acompanhados por dor, peso e coceira.

Alguns dos ingredientes que podem ser facilmente encontrados em sua cozinha podem se tornar ótimos remédios para fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação sanguínea.

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Aqui estão 8 métodos simples, mas eficazes para tratar e prevenir a progressão de veias varicosas.

1.Vinagre de maçã

Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, o vinagre de maçã é um excelente tratamento para as veias da aranha. Isso ajuda a reduzir o inchaço e melhora o fluxo sanguíneo.

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1.Mergulhe uma bola de algodão ou um pedaço de pano em vinagre de maçã diluído com uma quantidade igual de água.
2.Coloque-o sobre as veias afetadas e deixe por 20 a 30 minutos.
3.Lave-a com água.
4.Repita o procedimento duas vezes por dia.

Você também pode aplicar vinagre de cidra em sua pele e massagear suavemente a área. Faça isso todos os dias antes de ir para a cama e novamente na manhã seguinte até ver resultados positivos. Apenas evite aplicar muita pressão enquanto massageia as áreas.

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2. Alho, suco de laranja e azeite

Alho contém um composto chamado allicin que ajuda a impedir que os vasos sanguíneos se tornem inflamados. Também é usado para remover toxinas prejudiciais do seu corpo e melhorar seu estado geral de saúde. Alho faz maravilhas em combinação com suco de laranja e azeite.

1.Esmagar 6 dentes de alho e misture com o suco espremido na hora a partir de 3 laranjas.
2.Adicione 2 colheres de sopa de azeite à solução.
3.Deixe descansar por cerca de 12 horas antes de usá-lo.
4.Aplique a mistura em suas veias por cerca de 15 minutos em movimentos circulares até que seja totalmente absorvida pela sua pele.
5.Repita isso diariamente.

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Você também pode envolver a área com um pano e deixá-lo por 15 minutos para reduzir o tamanho das veias.

Recomenda-se também incluir regularmente alho na sua dieta.

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3. Salsa

Este é um dos produtos naturais mais benéficos para o tratamento de varizes. A salsa é embalada com vitamina C e rutina que ajudam a restaurar e fortalecer os capilares, reduzindo assim a dor e o desconforto causados ​​pelas varizes.

1.Pique um punhado de salsa e coloque em um copo de água.
2.Ferva por 5 a 7 minutos e deixe esfriar.
3.Adicione um pouco de óleo essencial a ele.
4.Mergulhe uma bola de algodão e aplique-a sobre as áreas afetadas.
5.Faça isso duas vezes ao dia até não ver mais as linhas azuis e vermelhas nas pernas.

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Tente criar o hábito de adicionar salsa à sua refeição para estimular o sistema imunológico.

4. Hamamélis

Hamamélis pode ser uma das melhores alternativas para o tratamento de várias doenças da pele , incluindo veias inchadas. Contém taninos e óleos voláteis que ajudam a restaurar a estrutura das veias.

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1.Pegue um pedaço de pano ou uma bola de algodão e mergulhe-o em hamamélis.
2.Coloque-o na área afetada por 10 a 15 minutos.
3.Repita isso 2 ou 3 vezes por dia durante um mês até notar resultados positivos.

5. Repolho

Folhas de repolho são uma fonte maravilhosa de vitaminas, fibras, magnésio, cálcio e potássio que são extremamente benéficas para a saúde. Estes componentes altamente nutritivos também podem reduzir o inchaço das veias.

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1.Pique as folhas de couve e misture-as no liquidificador.
2.Adicione um pouco de água para fazer uma pasta fina.
3.Aplique a pasta em áreas inchadas.
4.Cubra as pernas com um pano de algodão e deixe-as por 2 horas.
5.Lave-os com água.
6.Repita o processo por um mês.

6. Gengibre

O gengibre é outro agente incrível para o tratamento de veias de aranha. Devido à sua natureza antioxidante, ajuda a minimizar o risco do aparecimento de varizes. O gengibre também dissolve a proteína do sangue chamada fibrina e melhora a circulação. Beber chá de gengibre em uma base freqüente pode contribuir significativamente para a rápida recuperação de suas veias.

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1.Corte o gengibre fresco em pedaços.
2.Adicione-os a um copo de água fervente.
3.Deixe ferver por 10 minutos.
4.Coe a água e adicione um pouco de mel nela.
Aproveite o seu chá 2-3 vezes ao dia.

7. Azeite e vitamina E

O uso combinado desses ingredientes proporcionará alívio das sensações de peso e tornará a pele macia e elástica.

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1.Misture proporções iguais de azeite e vitamina E.
2.Ligeiramente aquecer a mistura em fogo baixo.
3.Aplique sobre a pele e massageie por alguns minutos em movimento ascendente.
4.Repita isso uma ou duas vezes por dia durante cerca de 2 meses.

Alternativamente, você pode misturar 2 colheres de chá de azeite com 4-5 gotas de óleo de cipreste. Mexa bem e massageie as pernas com ele. Você verá resultados em uma a duas semanas.

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8. Aloe Vera, cenoura e vinagre de maçã

Aloe Vera é conhecida por suas ricas propriedades nutricionais e qualidades anti-inflamatórias. A mistura de aloe vera, cenoura e vinagre de maçã é provavelmente um dos remédios caseiros naturais mais eficientes para reduzir as veias inchadas e aliviar a dor. Você precisará de 3 folhas de aloe vera, uma cenoura e 1/2 xícara de vinagre de maçã.

1.Para começar, extraia o gel das folhas de Aloe Vera.
2.Passe a cenoura no liquidificador ou processador de alimentos e misture com o gel de Aloe Vera.
3.Adicione meia xícara de vinagre de maçã para fazer uma pasta suave e homogênea.
4.Aplique a pasta sobre áreas venosas, deixe-a por 30 minutos e lave.

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Também é aconselhável aplicá-lo antes de ir para a cama e deixá-lo durante a noite para obter o efeito desejado.
Lave-a com água fria na manhã seguinte.

Dicas:

Embora os remédios mencionados acima possam reduzir significativamente o aparecimento de varizes ou varicoses, também é recomendável fazer algumas mudanças no estilo de vida e na dieta para um efeito a longo prazo:

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1.Faça atividades físicas regulares , como natação, caminhada ou ioga, como parte de sua rotina. Quanto mais você se move, melhor o sangue circula, evitando que o sangue se acumule nas veias danificadas.
2.Tente consumir alimentos ricos em vitaminas C e E, que atuam como antioxidantes e estimulantes do sistema imunológico.
3.Use meias de compressão que mantenham suas veias na posição correta e reduzam a pressão em suas veias.
4.Evite usar roupas apertadas e saltos altos por muito tempo.

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